RUANG IKLAN

SOAL UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL KELAS XI (SEBELAS) SMK

SOAL UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL KELAS XI (SEBELAS) SMK
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN (PENJASORKES)
TAHUN 2016-2017

Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan menghitamkan lingkaran (    ) pada salah satu hurup A, B, C, D atau E yang anda anggap benar sesuai dengan pernyataan soal pada lembar jawab yang tersedia dengan menggunakan “Pensil 2B”

1.      Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama…
A.    Poona
B.     Minto
C.     Badminton
D.    Pingpong
E.     Soona
2.      Taufik Hidayat adalah seorang atlet…
A.    Bulu tangkis
B.     Catur
C.     Tenis meja
D.    Lari
E.     Sepak bola
3.      Induk organisasi bulu tangkis nasional adalah…
A.    PSSI
B.     PBSI
C.     IMF
D.    IBF
E.     PRSI
4.      Istilah lain untuk gerakan langkah keseimbangan adalah…
A.    New Balance
B.     Kruispass
C.     Wall pass
D.    Balance pass
E.     Zijpas
5.      Ada empat hal yang harus ditekankan pada senam irama yaitu sebagai berikut kecuali…
A.    Ketepatan music/irama
B.     Kelentukan
C.     Kontinuitas gerakan
D.    Keseimbangan
E.     Keindahan gerakan
6.      Senam yag diiringi irama atau rimik baik yang menggunakan alat atau tidak di sebut…
A.    Senam ritmi
B.     Senam artistic
C.     Senam lantai
D.    Senam aerobic
E.     Senam SKJ
7.      Untuk melakukan loncat indah, dilakukan dengan papan minimal setinggi…
A.    3 meter
B.     1 meter
C.     0.5 meter
D.    4 meter
E.     2 meter
8.      Loncat indah pertama kali ditemukan di…
A.    Inggris
B.     Swedia
C.     Indonesia
D.    Eropa
E.     Vietnam
9.      Apa yang kamu ketahui tentang gaya dada/gaya katak?
A.    Berenang dengan posisi dada ke dalam air
B.     Berenang dengan kaki
C.     Berenang dengan tangan
D.    Berenang sekuat tenaga
E.     Salah emua
10.  Breathing disebut juga…
A.    Pernapasan
B.     Gaya kodok
C.     Gaya  punggung
D.    Gerakan tangan
E.     Gaya dada
11.  Yang termasuk olah raga air yaitu…
A.    Renang dan bulu tangkis
B.     Sepak bola dan loncat indah
C.     Bulu tangkis dan sepak bola
D.    Loncat indah dan renang
E.     Polo air dan bowling
12.  Yang termasuk atlet bulutangkis adalah…
A.    Chris jhon
B.     Ade rai
C.     Taufik hidayat
D.    Ananda mikola
E.     Firman Utina
13.  Berikut yang tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah…
A.    Teknik pernafasan
B.     Gerakan kaki
C.     Gerakan terapung
D.    Gerakan lengan
E.     Pengambilan napas
14.  Berikut yang termasuk aspek akuatik dalam penjaskes adalah…
A.    Polo air
B.     Berenang
C.     Loncat indah
D.    Volly pantai
E.     Menyelam
15.  Berikut yang tidak  termasuk aspek akuatik dalam penjaskes adalah…
A.    Polo air
B.     Berenang
C.     Loncat indah
D.    Gantole
E.     Snorkling
16.  Induk organisasi renang tingkat nasional adalah…
A.    PSSI
B.     PBSI
C.     PBVSI
D.    PRSI
E.     PERSANI
17.  Induk organisasi renang tingkat internasional…
A.    FINE
B.     NBA
C.     FIBA
D.    FINA
E.     FIE
18.  Pada permaian bola voli untuk melakukan smash dengan baik perlu memperhatikan faktor- faktor berikut, kecuali…
A.    Awalan
B.     Tolakan
C.     Pukulan
D.    Lari
E.     Loncatan
19.  Pada permainan bola basket, pada saat memegang bola salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan dinamakan…
A.    Pivot
B.     Shooting
C.     Drible
D.    Jump shoot
E.     Lay up
20.  Selain mendapat  kartu kuning hukuman terberat pada permainan sepak bola yaitu…
A.    Tendangan penalti
B.     Tendangan bebas
C.     Lemparan ke dalam
D.    Tendangan sudut
E.     Mendapat kartu merah
21.  Pada permainan sepak bola, anggota badan yang tidak boleh untuk mengontrol bola adalah…
A.    Kepala
B.     Dada
C.     Perut
D.    Tangan
E.     Pundak
22.  Satu tim permainan bola voli terdiri dari … pemain.
A.    6
B.     7
C.     8
D.    9
E.     10
23.  Jumlah pemain sepak bola … pemain.
A.    10
B.     11
C.     12
D.    14
E.     15
24.  Tujuan wasit mempertemukan dua pelatih dari regu yang akan bertanding  adalah…
A.    Memberi motivasi
B.     Mengajak bermain sportif
C.     Saling berkenalan
D.    Menyeragamkan peraturan
E.     Menyamakan persepsi
25.  Induk organisasi softball indonesia adalah…
A.    PERBASI
B.     PERSANI
C.     PERBASASI
D.    PERCASI
E.     PERJUSAMI
26.  Softball  adalah olah raga bola beregu yang terdiri dari … tim
A.    2                         D. 5
B.     3                         E. 1
C.     4
27.  Score game pada permainan bulu tangkis adalah…
A.    30
B.     15
C.     21
D.    25
E.     11
28.  Peralatan yang paling sering digunakan  dalam senam adalah…
A.    Matras
B.     Tali
C.     Tongkat
D.    Sepatu
E.     Bola
29.  Nama lain loncat harimau adalah…
A.    Roll kop kip
B.     Tiger strong
C.     Radslagh
D.    Tiger sprong
E.     Tiger head
30.  Istilah lain senam lantai adalah…
A.    Senam Kebugaran
B.     Senam artistik
C.     Senam irama
D.    Senam ritmik
E.     SKJ
31.  Senam lantai termasuk dalam golongan senam…
A.    Artistic
B.     Aerobic
C.     Ritmik
D.    Akrobatik
E.     Estetik
32.  Gerakan handstand, sikap kaki yaitu…
A.    Lurus kesamping
B.     Lurus ke atas
C.     Tegak
D.    Ditekuk
E.     Lurus ke depan
33.  Lari jarak jauh melintasi alam terbuka dengan kecepatan sedang disebut…
A.    Downhill
B.     Cross country
C.     Jogging
D.    Fartlek
E.     Slow running
34.  Unsur kondisi fisik yang diperlukan seseorang mengubah posisi arah tertentu disebut…
A.    Fleksibility
B.     Streght
C.     Capability
D.    Agility
E.     Balance
35.  Kemampuan seseorang  dalam menggunakan kekuatan otot untuk berkonsentrasi secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu disebut…
A.    Daya tahan
B.     Daya tahan kaki
C.     Kelenturan
D.    Kelincahan
       E.   Kekebalan

No comments

Powered by Blogger.